Kräuter Quark

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Kräuter Quark

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Nährwerte für 100 g

Energie 322.3836 kJ
Kalorien 77 kcal
Eiweiß/Protein 9.3 g
Kohlenhydrate 4.8 g
    davon Zucker 4.4 g
Fett 2.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 1400 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   26 % Kohlenhydrate
   50 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
64.5 kJ
Kalorien:
15.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 0.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
64.5 kJ
Kalorien:
15.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 0.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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