Kochschinken

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Kochschinken

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 418.68 kJ
Kalorien 100 kcal
Eiweiß/Protein 19.5 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   80 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
125.6 kJ
Kalorien:
30.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
125.6 kJ
Kalorien:
30.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.6 g

ca. 1.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g