Knäckebrot

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Knäckebrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 1318.842 kJ
Kalorien 315 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 62.0 g
Fett 2.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 1000 mg
Ballaststoffe 16.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   81 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (11 g)
Energie:
145.1 kJ
Kalorien:
34.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
145.1 kJ
Kalorien:
34.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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