Knäckebrot

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Knäckebrot

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Nährwerte für 100 g

Kalorien 334 kcal
Eiweiß/Protein 9.0 g
Kohlenhydrate 60.0 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 20.0 g
Natrium 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   74 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (13 g)
Energie:
181.5 kJ
Kalorien:
43.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
7.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (13.00 g)
Energie:
181.5 kJ
Kalorien:
43.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
7.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
181.5 kJ
Kalorien:
43.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
7.8 g
Fett:
0.3 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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