Kirsche frisch

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Kirsche frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 297.2628 kJ
Kalorien 71 kcal
Eiweiß/Protein 1.3 g
Kohlenhydrate 15.3 g
    davon Zucker 15.3 g
Fett 0.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 100 mg
Ballaststoffe 1.7 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   88 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 6.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 34.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Eisen 0.4 mg
Magnesium 13.0 mg
Kalium 246.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 17.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
297.3 kJ
Kalorien:
71.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
15.3 g
Fett:
0.5 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
297.3 kJ
Kalorien:
71.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.3 g
Kohlenhydrate:
15.3 g
Fett:
0.5 g

ca. 3.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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