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Kidney Bohnen

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Kidney Bohnen

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Nährwerte für 100 g

Energie 372.6252 kJ
Kalorien 89 kcal
Eiweiß/Protein 8.0 g
Kohlenhydrate 12.1 g
Fett 1.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   56 % Kohlenhydrate
   37 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 
1 Portion (255 g)
Energie:
950.2 kJ
Kalorien:
227.0 kcal
Eiweiß/Protein:
20.4 g
Kohlenhydrate:
30.9 g
Fett:
2.5 g

ca. 11.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
950.2 kJ
Kalorien:
227.0 kcal
Eiweiß/Protein:
20.4 g
Kohlenhydrate:
30.9 g
Fett:
2.5 g

ca. 11.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern