Kartoffel-Sahne-Gratin

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Kartoffel-Sahne-Gratin

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Nährwerte für 100 g

Energie 611.2728 kJ
Kalorien 146 kcal
Eiweiß/Protein 3.3 g
Kohlenhydrate 14.5 g
Fett 8.3 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   41 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (111 g)
Energie:
678.5 kJ
Kalorien:
162.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
16.1 g
Fett:
9.2 g

ca. 8.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Mini-Gratin (120.00 g)
Energie:
733.5 kJ
Kalorien:
175.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
17.4 g
Fett:
10.0 g

ca. 8.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
678.5 kJ
Kalorien:
162.1 kcal
Eiweiß/Protein:
3.7 g
Kohlenhydrate:
16.1 g
Fett:
9.2 g

ca. 8.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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