Kartoffel-Püree

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Kartoffel-Püree

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Nährwerte für 100 g

Energie 263.7684 kJ
Kalorien 63 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 11.1 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 50 mg
Ballaststoffe 5.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   72 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
527.5 kJ
Kalorien:
126.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
22.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
527.5 kJ
Kalorien:
126.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
22.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 6.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g