Kartoffel gekocht

von

Kartoffel gekocht

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 217.7136 kJ
Kalorien 52 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 13.7 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   108 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (420 g)
Energie:
914.4 kJ
Kalorien:
218.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
57.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 10.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
914.4 kJ
Kalorien:
218.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
57.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 10.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g