Kaiser-Gemüse

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Kaiser-Gemüse

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Nährwerte für 100 g

Energie 79.5492 kJ
Kalorien 19 kcal
Eiweiß/Protein 1.5 g
Kohlenhydrate 2.9 g
    davon Zucker 1.5 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 100 mg
Ballaststoffe 2.7 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   63 % Kohlenhydrate
   32 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
238.6 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
8.7 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
238.6 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
8.7 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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