Körniger Frischkäse

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Körniger Frischkäse

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Nährwerte für 100 g

Energie 434.7 kJ
Kalorien 104 kcal
Eiweiß/Protein 12.5 g
Kohlenhydrate 2.7 g
    davon Zucker 2.7 g
Fett 2.7 g
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 0.2 BE
Details zur Kalorienverteilung
   11 % Kohlenhydrate
   49 % Protein/Eiweiß
   24 % Fett

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
130.4 kJ
Kalorien:
31.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
0.8 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Becher (200.00 g)
Energie:
869.4 kJ
Kalorien:
208.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.0 g
Kohlenhydrate:
5.4 g
Fett:
5.4 g

ca. 10.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Esslöffel (30.00 g)
Energie:
130.4 kJ
Kalorien:
31.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
0.8 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
130.4 kJ
Kalorien:
31.2 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
0.8 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g