Junger Spinat

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Junger Spinat

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Nährwerte für 100 g

Energie 87.9228 kJ
Kalorien 21 kcal
Eiweiß/Protein 2.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   39 % Kohlenhydrate
   39 % Protein/Eiweiß
   22 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
87.9 kJ
Kalorien:
21.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
87.9 kJ
Kalorien:
21.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 1.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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