Joghurt Zitrone-Buttermilch

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

209.34 kJ

Kalorien

50 kcal

Eiweiß/Protein

4.4 g

Kohlenhydrate

7.9 g

Fett

0.1 g

Ballaststoffe

0.2 g

Natrium

0.0 g

Alkohol

0.0 g

Details zur Kalorienverteilung
   65 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B2

0.2 mg

Vitamin B6

0.3 mg

Vitamin B12

150.0 µg

Mineralstoffe

Calcium

96.0 mg

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)

Energie:

261.7 kJ

Kalorien:

62.5 kcal

Eiweiß/Protein:

5.5 g

Kohlenhydrate:

9.9 g

Fett:

0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion

Energie:

261.7 kJ

Kalorien:

62.5 kcal

Eiweiß/Protein:

5.5 g

Kohlenhydrate:

9.9 g

Fett:

0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g