Joghurt Zitrone-Buttermilch

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Joghurt Zitrone-Buttermilch

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Nährwerte für 100 g

Energie 209.34 kJ
Kalorien 50 kcal
Eiweiß/Protein 4.4 g
Kohlenhydrate 7.9 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 0.2 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   65 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Vitamin B12 150.0 µg

Mineralstoffe

Calcium 96.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
261.7 kJ
Kalorien:
62.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
9.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
261.7 kJ
Kalorien:
62.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
9.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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