Joghurt

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Joghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 339.1308 kJ
Kalorien 81 kcal
Eiweiß/Protein 3.5 g
Kohlenhydrate 16.5 g
    davon Zucker 16.5 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   1 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
508.7 kJ
Kalorien:
121.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
24.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
508.7 kJ
Kalorien:
121.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.2 g
Kohlenhydrate:
24.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 6.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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