Joghurt Mild BeLight

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Joghurt Mild BeLight

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Nährwerte für 100 g

Energie 209.34 kJ
Kalorien 50 kcal
Eiweiß/Protein 5.1 g
Kohlenhydrate 6.6 g
    davon Zucker 6.6 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 100 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 1.5 mg
Details zur Kalorienverteilung
   54 % Kohlenhydrate
   42 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg

Mineralstoffe

Eisen 0.1 mg
Magnesium 13.0 mg
Kalium 170.0 mg
Calcium 140.0 mg
Phosphor 100.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
209.3 kJ
Kalorien:
50.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.1 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (500.00 g)
Energie:
1046.7 kJ
Kalorien:
250.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.5 g
Kohlenhydrate:
33.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 12.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Halber Becher (250.00 g)
Energie:
523.4 kJ
Kalorien:
125.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.8 g
Kohlenhydrate:
16.5 g
Fett:
0.2 g

ca. 6.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
209.3 kJ
Kalorien:
50.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.1 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g