Joghurt

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Joghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 397.746 kJ
Kalorien 95 kcal
Eiweiß/Protein 3.7 g
Kohlenhydrate 14.0 g
Fett 2.7 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   60 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
21.0 g
Fett:
4.0 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
21.0 g
Fett:
4.0 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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