Joghurt

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Joghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 293.076 kJ
Kalorien 70 kcal
Eiweiß/Protein 3.6 g
Kohlenhydrate 4.5 g
Fett 3.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   26 % Kohlenhydrate
   21 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
439.6 kJ
Kalorien:
105.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.4 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
5.8 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
439.6 kJ
Kalorien:
105.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.4 g
Kohlenhydrate:
6.8 g
Fett:
5.8 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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