Joghurt 0.1% Fett

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Joghurt 0.1% Fett

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Nährwerte für 100 g

Energie 188.406 kJ
Kalorien 45 kcal
Eiweiß/Protein 4.1 g
Kohlenhydrate 6.8 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 100 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   62 % Kohlenhydrate
   37 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Vitamin B12 150.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
282.6 kJ
Kalorien:
67.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
10.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
282.6 kJ
Kalorien:
67.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
10.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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