Indonesischer Teller

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Indonesischer Teller

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Nährwerte für 100 g

Energie 272.142 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß/Protein 4.9 g
Kohlenhydrate 5.7 g
    davon Zucker 2.1 g
Fett 2.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 1300 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   36 % Kohlenhydrate
   31 % Protein/Eiweiß
   35 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (350 g)
Energie:
952.5 kJ
Kalorien:
227.5 kcal
Eiweiß/Protein:
17.1 g
Kohlenhydrate:
19.9 g
Fett:
8.8 g

ca. 11.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
952.5 kJ
Kalorien:
227.5 kcal
Eiweiß/Protein:
17.1 g
Kohlenhydrate:
19.9 g
Fett:
8.8 g

ca. 11.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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