Hörnlisalat

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Hörnlisalat

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Nährwerte für 100 g

Energie 661.5144 kJ
Kalorien 158 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 21.0 g
Fett 6.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   54 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   35 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1984.5 kJ
Kalorien:
474.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
63.0 g
Fett:
18.0 g

ca. 23.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1984.5 kJ
Kalorien:
474.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
63.0 g
Fett:
18.0 g

ca. 23.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g