Hirseflocken

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Hirseflocken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1528.182 kJ
Kalorien 365 kcal
Eiweiß/Protein 11.9 g
Kohlenhydrate 72.9 g
Fett 2.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
305.6 kJ
Kalorien:
73.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
14.6 g
Fett:
0.6 g

ca. 3.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
305.6 kJ
Kalorien:
73.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
14.6 g
Fett:
0.6 g

ca. 3.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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