Heringsfilets in Tomatensauce

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Heringsfilets in Tomatensauce

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Nährwerte für 100 g

Energie 870.8544 kJ
Kalorien 208 kcal
Eiweiß/Protein 12.7 g
Kohlenhydrate 4.4 g
Fett 15.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 2500 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   9 % Kohlenhydrate
   25 % Protein/Eiweiß
   68 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1741.7 kJ
Kalorien:
416.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.4 g
Kohlenhydrate:
8.8 g
Fett:
31.0 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1741.7 kJ
Kalorien:
416.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.4 g
Kohlenhydrate:
8.8 g
Fett:
31.0 g

ca. 20.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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