heringsfilet tomate

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heringsfilet tomate

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Nährwerte für 100 g

Energie 720.1296 kJ
Kalorien 172 kcal
Eiweiß/Protein 9.4 g
Kohlenhydrate 5.3 g
    davon Zucker 2.8 g
Fett 12.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 1900 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   13 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
720.1 kJ
Kalorien:
172.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.4 g
Kohlenhydrate:
5.3 g
Fett:
12.5 g

ca. 8.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
720.1 kJ
Kalorien:
172.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.4 g
Kohlenhydrate:
5.3 g
Fett:
12.5 g

ca. 8.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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