Heringsfilet in Gewürzketchup

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Heringsfilet in Gewürzketchup

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Nährwerte für 100 g

Energie 736.8768 kJ
Kalorien 176 kcal
Eiweiß/Protein 12.8 g
Kohlenhydrate 9.8 g
Fett 9.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   30 % Protein/Eiweiß
   49 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1473.8 kJ
Kalorien:
352.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.6 g
Kohlenhydrate:
19.6 g
Fett:
19.0 g

ca. 17.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1473.8 kJ
Kalorien:
352.0 kcal
Eiweiß/Protein:
25.6 g
Kohlenhydrate:
19.6 g
Fett:
19.0 g

ca. 17.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g