Heringsfilet i. Tomate

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Heringsfilet i. Tomate

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Nährwerte für 100 g

Energie 967.1508 kJ
Kalorien 231 kcal
Eiweiß/Protein 12.4 g
Kohlenhydrate 5.7 g
Fett 17.4 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   10 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   69 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1934.3 kJ
Kalorien:
462.0 kcal
Eiweiß/Protein:
24.8 g
Kohlenhydrate:
11.4 g
Fett:
34.8 g

ca. 23.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1934.3 kJ
Kalorien:
462.0 kcal
Eiweiß/Protein:
24.8 g
Kohlenhydrate:
11.4 g
Fett:
34.8 g

ca. 23.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g