Heringsfilet "Harmonie"

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Heringsfilet "Harmonie"

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Nährwerte für 100 g

Energie 753.624 kJ
Kalorien 180 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 8.3 g
Fett 11.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   56 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1507.2 kJ
Kalorien:
360.0 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
16.6 g
Fett:
22.0 g

ca. 18.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1507.2 kJ
Kalorien:
360.0 kcal
Eiweiß/Protein:
24.0 g
Kohlenhydrate:
16.6 g
Fett:
22.0 g

ca. 18.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g