Heidelbeeren

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Heidelbeeren

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Nährwerte für 100 g

Energie 238.6476 kJ
Kalorien 57 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 14.0 g
Fett 0.0 g
Ballaststoffe 2.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   101 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 9.7 mg
Vitamin A 0.1 mg

Mineralstoffe

Eisen 0.3 mg
Calcium 6.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
143.2 kJ
Kalorien:
34.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
8.4 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
143.2 kJ
Kalorien:
34.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
8.4 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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