Heidelbeere Yofu

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Heidelbeere Yofu

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Nährwerte für 100 g

Energie 305.6364 kJ
Kalorien 73 kcal
Eiweiß/Protein 3.6 g
Kohlenhydrate 9.9 g
    davon Zucker 9.7 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 1.2 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   56 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Calcium 120.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (500 g)
Energie:
1528.2 kJ
Kalorien:
365.0 kcal
Eiweiß/Protein:
18.0 g
Kohlenhydrate:
49.5 g
Fett:
10.0 g

ca. 18.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1528.2 kJ
Kalorien:
365.0 kcal
Eiweiß/Protein:
18.0 g
Kohlenhydrate:
49.5 g
Fett:
10.0 g

ca. 18.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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