Hamburger

von

Hamburger

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 1009.0188 kJ
Kalorien 241 kcal
Eiweiß/Protein 13.0 g
Kohlenhydrate 30.0 g
Fett 9.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   51 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   34 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (106 g)
Energie:
1069.6 kJ
Kalorien:
255.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.8 g
Kohlenhydrate:
31.8 g
Fett:
9.5 g

ca. 12.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1069.6 kJ
Kalorien:
255.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.8 g
Kohlenhydrate:
31.8 g
Fett:
9.5 g

ca. 12.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g