Haferflocken

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Haferflocken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1557.4896 kJ
Kalorien 372 kcal
Eiweiß/Protein 13.5 g
Kohlenhydrate 58.7 g
    davon Zucker 0.7 g
Fett 7.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1300 mg
Ballaststoffe 10.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   65 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   17 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1557.5 kJ
Kalorien:
372.0 kcal
Eiweiß/Protein:
13.5 g
Kohlenhydrate:
58.7 g
Fett:
7.0 g

ca. 18.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1557.5 kJ
Kalorien:
372.0 kcal
Eiweiß/Protein:
13.5 g
Kohlenhydrate:
58.7 g
Fett:
7.0 g

ca. 18.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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