Haferflocken

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Haferflocken

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Nährwerte für 100 g

Energie 1457.0064 kJ
Kalorien 348 kcal
Eiweiß/Protein 12.5 g
Kohlenhydrate 58.7 g
Fett 7.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   69 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
728.5 kJ
Kalorien:
174.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
29.4 g
Fett:
3.5 g

ca. 8.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
728.5 kJ
Kalorien:
174.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
29.4 g
Fett:
3.5 g

ca. 8.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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