gulasch

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Nährwerte für 100 g

Energie 146.077452 kJ
Kalorien 34.89 kcal
Eiweiß/Protein 4.9 g
Kohlenhydrate 1.6 g
Fett 1.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   19 % Kohlenhydrate
   57 % Protein/Eiweiß
   30 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (478 g)
Energie:
698.3 kJ
Kalorien:
166.8 kcal
Eiweiß/Protein:
23.3 g
Kohlenhydrate:
7.7 g
Fett:
5.5 g

ca. 8.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
698.3 kJ
Kalorien:
166.8 kcal
Eiweiß/Protein:
23.3 g
Kohlenhydrate:
7.7 g
Fett:
5.5 g

ca. 8.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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