Grobkorn

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Grobkorn

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 745.2504 kJ
Kalorien 178 kcal
Eiweiß/Protein 6.1 g
Kohlenhydrate 35.2 g
    davon Zucker 1.1 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 9.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   81 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (62 g)
Energie:
462.1 kJ
Kalorien:
110.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
462.1 kJ
Kalorien:
110.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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