Grapefruit

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Grapefruit

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Nährwerte für 100 g

Energie 133.9776 kJ
Kalorien 32 kcal
Eiweiß/Protein 0.6 g
Kohlenhydrate 8.1 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 1.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   104 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 34.0 mg

Mineralstoffe

Eisen 0.1 mg
Magnesium 8.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
401.9 kJ
Kalorien:
96.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.8 g
Kohlenhydrate:
24.3 g
Fett:
0.3 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
401.9 kJ
Kalorien:
96.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.8 g
Kohlenhydrate:
24.3 g
Fett:
0.3 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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