Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons

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Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons

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Nährwerte für 100 g

Energie 334.4 kJ
Kalorien 80 kcal
Eiweiß/Protein 13.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
    davon Zucker 1.0 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 1.0 g
Broteinheiten 0.2 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   10 % Kohlenhydrate
   67 % Protein/Eiweiß
   23 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
100.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.2 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
2.5 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Packung (125.00 g)
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
100.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.2 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
2.5 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Scheibe (18.00 g)
Energie:
60.2 kJ
Kalorien:
14.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.3 g
Kohlenhydrate:
0.4 g
Fett:
0.4 g

ca. 0.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
418.0 kJ
Kalorien:
100.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.2 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
2.5 g

ca. 5.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g