Gemüse-Kartoffel-Pfanne

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Gemüse-Kartoffel-Pfanne

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Nährwerte für 100 g

Energie 326.5704 kJ
Kalorien 78 kcal
Eiweiß/Protein 1.6 g
Kohlenhydrate 7.0 g
Fett 4.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 3200 mg
Ballaststoffe 3.5 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   37 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   56 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
653.1 kJ
Kalorien:
156.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
9.6 g

ca. 7.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
653.1 kJ
Kalorien:
156.0 kcal
Eiweiß/Protein:
3.2 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
9.6 g

ca. 7.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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