Gemüse auf Reis

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Gemüse auf Reis

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Nährwerte für 100 g

Energie 456.3612 kJ
Kalorien 109 kcal
Eiweiß/Protein 2.7 g
Kohlenhydrate 15.6 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   59 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   33 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1369.1 kJ
Kalorien:
327.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.1 g
Kohlenhydrate:
46.8 g
Fett:
12.0 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1369.1 kJ
Kalorien:
327.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.1 g
Kohlenhydrate:
46.8 g
Fett:
12.0 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g