Gemüse auf Reis

von

Gemüse auf Reis

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 389.3724 kJ
Kalorien 93 kcal
Eiweiß/Protein 3.3 g
Kohlenhydrate 13.2 g
    davon Zucker 0.3 g
Fett 3.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1700 mg
Ballaststoffe 5.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   58 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1168.1 kJ
Kalorien:
279.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.9 g
Kohlenhydrate:
39.6 g
Fett:
9.0 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1168.1 kJ
Kalorien:
279.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.9 g
Kohlenhydrate:
39.6 g
Fett:
9.0 g

ca. 14.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g