Gemüse auf Penne

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Gemüse auf Penne

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Nährwerte für 100 g

Energie 380.9988 kJ
Kalorien 91 kcal
Eiweiß/Protein 3.9 g
Kohlenhydrate 11.5 g
Fett 3.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 1900 mg
Ballaststoffe 1.6 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   52 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   33 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1143.0 kJ
Kalorien:
273.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.7 g
Kohlenhydrate:
34.5 g
Fett:
9.9 g

ca. 13.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1143.0 kJ
Kalorien:
273.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.7 g
Kohlenhydrate:
34.5 g
Fett:
9.9 g

ca. 13.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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