Gemüse - Würzspinat

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Gemüse - Würzspinat

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Nährwerte für 100 g

Energie 360.0648 kJ
Kalorien 86 kcal
Eiweiß/Protein 2.8 g
Kohlenhydrate 3.3 g
Fett 6.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   16 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   73 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (450 g)
Energie:
1620.3 kJ
Kalorien:
387.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.6 g
Kohlenhydrate:
14.8 g
Fett:
31.1 g

ca. 19.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1620.3 kJ
Kalorien:
387.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.6 g
Kohlenhydrate:
14.8 g
Fett:
31.1 g

ca. 19.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g