Gemüse - CousCous (Fosta)

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Gemüse - CousCous (Fosta)

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Nährwerte für 100 g

Energie 485.6688 kJ
Kalorien 116 kcal
Eiweiß/Protein 3.1 g
Kohlenhydrate 15.0 g
Fett 4.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   53 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   38 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
1214.2 kJ
Kalorien:
290.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.8 g
Kohlenhydrate:
37.5 g
Fett:
12.0 g

ca. 14.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1214.2 kJ
Kalorien:
290.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.8 g
Kohlenhydrate:
37.5 g
Fett:
12.0 g

ca. 14.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g