GEMÜSE Gurke

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GEMÜSE Gurke

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Nährwerte für 100 g

Energie 50.2416 kJ
Kalorien 12 kcal
Eiweiß/Protein 0.6 g
Kohlenhydrate 1.8 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 0.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   61 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   15 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Magnesium 8.0 mg
Kalium 141.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 23.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
50.2 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
1.8 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
50.2 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.6 g
Kohlenhydrate:
1.8 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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