Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous

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Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous

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Nährwerte für 100 g

Energie 305.6364 kJ
Kalorien 73 kcal
Eiweiß/Protein 3.5 g
Kohlenhydrate 9.8 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   55 % Kohlenhydrate
   20 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (550 g)
Energie:
1681.0 kJ
Kalorien:
401.5 kcal
Eiweiß/Protein:
19.2 g
Kohlenhydrate:
53.9 g
Fett:
11.0 g

ca. 20.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1681.0 kJ
Kalorien:
401.5 kcal
Eiweiß/Protein:
19.2 g
Kohlenhydrate:
53.9 g
Fett:
11.0 g

ca. 20.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g