Géramont Romance mit Joghurt 18%

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Géramont Romance mit Joghurt 18%

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Nährwerte für 100 g

Energie 1046.7 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß/Protein 20.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
Fett 18.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 13100 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   66 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B12 110.0 µg

Mineralstoffe

Calcium 455.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (15 g)
Energie:
157.0 kJ
Kalorien:
37.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
2.7 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (200.00 g)
Energie:
2093.4 kJ
Kalorien:
500.0 kcal
Eiweiß/Protein:
40.0 g
Kohlenhydrate:
4.0 g
Fett:
36.0 g

ca. 25.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Brotbelag (30.00 g)
Energie:
314.0 kJ
Kalorien:
75.0 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
0.6 g
Fett:
5.4 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
157.0 kJ
Kalorien:
37.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
2.7 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g