Frühstücksjoghurt

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Frühstücksjoghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 200.9664 kJ
Kalorien 48 kcal
Eiweiß/Protein 3.9 g
Kohlenhydrate 7.8 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 1.6 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Calcium 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
251.2 kJ
Kalorien:
60.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.9 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
251.2 kJ
Kalorien:
60.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.9 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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