Frühstücksjoghurt

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Frühstücksjoghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 200.9664 kJ
Kalorien 48 kcal
Eiweiß/Protein 3.9 g
Kohlenhydrate 7.8 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 1.6 g
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Folsäure 45.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (160 g)
Energie:
321.5 kJ
Kalorien:
76.8 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
12.5 g
Fett:
0.2 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
321.5 kJ
Kalorien:
76.8 kcal
Eiweiß/Protein:
6.2 g
Kohlenhydrate:
12.5 g
Fett:
0.2 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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