Fruchtquark

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Fruchtquark

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Nährwerte für 100 g

Energie 477.2952 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß/Protein 4.9 g
Kohlenhydrate 15.4 g
Fett 3.6 g
Ballaststoffe 0.2 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   55 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.1 g
Kohlenhydrate:
19.2 g
Fett:
4.5 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.1 g
Kohlenhydrate:
19.2 g
Fett:
4.5 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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