Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur

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Frischer Joghurt mild 0,1% Fett, Natur

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Nährwerte für 100 g

Energie 221.5 kJ
Kalorien 53 kcal
Eiweiß/Protein 5.5 g
Kohlenhydrate 6.9 g
    davon Zucker 6.9 g
Fett 6.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 0.6 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   53 % Kohlenhydrate
   43 % Protein/Eiweiß
   118 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Calcium 185.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
553.8 kJ
Kalorien:
132.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.8 g
Kohlenhydrate:
17.2 g
Fett:
17.2 g

ca. 6.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Becher (500.00 g)
Energie:
1107.5 kJ
Kalorien:
265.0 kcal
Eiweiß/Protein:
27.5 g
Kohlenhydrate:
34.5 g
Fett:
34.5 g

ca. 13.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
553.8 kJ
Kalorien:
132.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.8 g
Kohlenhydrate:
17.2 g
Fett:
17.2 g

ca. 6.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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