Frikassée -Topf

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Frikassée -Topf

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Nährwerte für 100 g

Energie 494.0424 kJ
Kalorien 118 kcal
Eiweiß/Protein 9.9 g
Kohlenhydrate 10.5 g
Fett 4.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   36 % Kohlenhydrate
   34 % Protein/Eiweiß
   31 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 4.5 mg
Vitamin E 1.0 mg
Vitamin B6 0.2 mg

Mineralstoffe

Eisen 1.6 mg
Magnesium 15.0 mg
Kalium 166.7 mg
Calcium 70.0 mg
Phosphor 55.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1482.1 kJ
Kalorien:
354.0 kcal
Eiweiß/Protein:
29.7 g
Kohlenhydrate:
31.5 g
Fett:
12.0 g

ca. 17.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1482.1 kJ
Kalorien:
354.0 kcal
Eiweiß/Protein:
29.7 g
Kohlenhydrate:
31.5 g
Fett:
12.0 g

ca. 17.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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