flachkräcker

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flachkräcker

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Nährwerte für 100 g

Energie 1683.0936 kJ
Kalorien 402 kcal
Eiweiß/Protein 9.3 g
Kohlenhydrate 66.0 g
Fett 11.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   25 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
336.6 kJ
Kalorien:
80.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
2.2 g

ca. 4.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
336.6 kJ
Kalorien:
80.4 kcal
Eiweiß/Protein:
1.9 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
2.2 g

ca. 4.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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